Công Dụng Và Cách Uống Trà Hoa Cúc Đúng Cách Bạn Phải Biết

Công dụng và cách uống trà hoa cúc đúng cách bạn phải biết

Hoa cúc thì ai cũng biết, nhưng trà hoa cúc không phải ai cũng đã từng uống. Vậy trà hoa cúc có tác dụng gì? Tại sao có một số người lại thích uống loại trà thảo mộc này đến vậy? Và nếu có uống thì uống vào thời gian nào là tốt nhất,…Tất cả các câu hỏi đó sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây.

Công dụng của trà hoa cúc

Hoa cúc có rất nhiều loại, dựa vào màu sắc của cánh hoa mà người ta gọi tên chúng, như: hoa cúc vàng, hoa cúc trắng, hoa cúc tím, hoa cúc hồng,..Nhưng có 2 loại phổ biến nhất được dùng để pha trà đó là hoa cúc vàng và hoa cúc trắng. Loại trà thảo mộc này có khá nhiều công dụng, không những tốt cho bên trong cơ thể như thanh nhiệt, giải độc, mát gan,.., mà còn giúp làm trẻ hóa làn da, mềm mượt tóc,…

Thứ nhất, trà hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt mát gan như đã nói. Với tính thanh mát của mình thì hoa cúc là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai bị nóng gan, nhiều mụn nhọt, da xấu, nhiều nám, mất sức sống,..Hoặc người hay ăn đồ ăn chứa nhiều chất dầu mỡ, uống nhiều bia, rượu,..làm cơ thể mất cân bằng, nóng trong, nước tiểu đậm màu,…

Thứ hai, trà hoa cúc có tác dụng giảm stress, lo âu. Hằng ngày bạn đã quá mệt mỏi với công việc văn phòng, về đến nhà lại có quá nhiều thứ phải lo khiến bạn bị căng thẳng, dẫn đến tình trạng hay cáu gắt, tinh thần rơi vào trạng thái không ổn định, mất ngủ,..thì hãy uống 1 tách trà hoa cúc. Tác dụng an thần của trà hoa cúc sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn, nhiều sức sống hơn, bình tĩnh hơn để có thể sắp xếp và giải quyết công việc một cách hiệu quả hơn.

Tác dụng thứ ba là ngăn ngừa ung thư. Ngày nay con người đã quá bận bịu khi vướng vào vòng quay của công việc, thì thời gian để tự chăm sóc cho bản thân ít đi rất nhiều, thay vì việc đi chợ và tự vào bếp nấu ăn thì họ lại mua đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn và không biết những thứ đó được chế biến từ bao giờ, ngày qua ngày, những chất đó ứ đọng trong cơ thể, gây bệnh cho cơ thể chúng ta, nguy hiểm nhất chính là căn bệnh ung thư. Theo nghiên cứu của những nhà nghiên cứu hàng đầu của Mỹ thì trong trà hoa cúc có chứa một hóa chất tự nhiên có tên là apigenin – một chất có tác dụng ngăn ngừa tế bào rất hiệu quả.

Một tin cực kỳ vui đối với những cô nàng hay phải “vật vã” trong những kỳ kinh nguyệt đây. Đó là uống trà hoa cúc sẽ làm bạn giảm cơn đau bụng mỗi khi đến kỳ. Hoặc nếu không uống được, bạn có thể sử dụng tinh dầu hoa cúc để bôi vào vùng bụng dưới, cách này cũng hiệu quả không kém đâu nhé. Yên tâm vì hoa cúc rất lành tính, nên sẽ không gặp vấn đề gì khi sử dụng nó vào những vùng da nhạy cảm.

Và một công dụng nữa của trà hoa cúc được rất nhiều chị em quan tâm, đó chính là công dụng làm đẹp. Điều làm chị em băn khoăn nhất chính là làn da của mình và thật may mắn là trà hoa cúc lại luôn luôn đáp ứng được điều băn khoăn đó. Không mất quá nhiều chi phí vào việc hằng ngày uống 1 tách trà hoa cúc, nhưng đổi lại chị em lại có làn da vô cùng trẻ đẹp, căng mịn từ bên trong.

Cách uống trà hoa cúc đúng cách

Trà hoa cúc có nhiều tác dụng tuyệt vời đến vậy nhưng không phải ai trong chúng ta cũng có thể sử dụng được. Và cách uống ra sao, liều lượng như thế nào là đủ lại là vấn đề cần phải chú ý tới.

Thời điểm thích hợp để uống trà hoa cúc

Tùy vào mục đích sử dụng mà người ta chọn thời điểm uống sao cho đạt hiệu quả nhất. Ví dụ như:

Nếu bạn muốn uống trà hoa cúc để chống đầy bụng sau khi ăn quá nhiều đồ ăn có dầu mỡ, hay sau khi uống nhiều rượu bia, thì bạn nên uống trà hoa cúc sau đó 30 phút.

Nếu bạn muốn làm đẹp, giảm stress, có một giấc ngủ ngon thì nên uống trà hoa cúc vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi ngủ 30 phút.

Nếu bạn muốn thanh lọc, giải độc gan thì nên uống trà hoa cúc sau các bữa ăn 30 phút.

Các bạn lưu ý là phải sử dụng thường xuyên nha.

Những người không nên uống trà hoa cúc

  • Người bị dị ứng với hoa cúc
  • Người bị cảm lạnh
  • Phụ nữ mang thai
  • Người già và trẻ nhỏ
  • Người có hệ tiêu hóa kém
Công Dụng Và Cách Uống Trà Hoa Cúc Đúng Cách Bạn Phải Biết
5 (100%) 1 vote
Tôi là một người yêu thích kinh doanh nhưng lại đặt sức khỏe dinh dưỡng và thể thao làm trọng tâm. Có sức khỏe thì mới kinh doanh được. Ngược lại, đầu tư cho sức khỏe là một trong danh mục đầu tư hàng đầu của tôi.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here