Thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng, mẹ không được bỏ qua

Để chống lại bệnh suy dinh dưỡng cho trẻ là một cuộc chiến khiến nhiều bậc phụ huynh phải "điên đầu". Để khắc phục tình trạng này mẹ cần xây dựng cho trẻ thực đơn cho trẻ suy dinh đảm bảo phù hợp, đúng theo khuyến cáo khoa học.

Ngày đăng: 03-04-2017

133 lượt xem

Tại sao trẻ em bị suy dinh dưỡng?

Tổ chức Y tế thế giới từng cảnh báo về tình trạng gia tăng số lượng trẻ mắc bệnh suy dinh dưỡng nhất ở khu vực châu Phi và các châu Á. Tại Việt Nam, trẻ em bị suy dinh dưỡng cũng đang dần tăng cao. Bởi vậy, trước khi đưa ra thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng, chúng ta nên nắm bắt một vài lý do tại sao trẻ bị suy dinh dưỡng:

  • Do thiếu dinh dưỡng: Trẻ em không được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, không được bú sữa mẹ trong 4 tháng tuổi đầu tiên sẽ rất dễ rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng. Ngoài ra, mẹ thiếu các kiến thức về dinh dưỡng hoặc không có thời gian chăm sóc con cái.

Trẻ suy dinh dưỡng khiến cha mẹ vô cùng lo lắng

  • Thể trạng trẻ dị tật: Trẻ em sinh non, suy dinh dưỡng từ trong bào thai hoặc các dị tật sứt môi, hở hàm ếch... sẽ có nguy cơ bị dinh dưỡng rất cao.

  • Do bệnh lý: Trẻ em bị mắc một số bệnh như viêm phổi, sỏi,ly hoặc do bị nhiễm khuẩn đường hô hấp... thì rất dễ bị mắc chứng suy dinh dưỡng. Dù hấp thụ rất nhiều loại thực phẩm ngon cũng khó có thể hòa tan các chất dinh dưỡng.

Muốn biết trẻ bị suy dinh dưỡng hay không mẹ có thể theo dõi biểu đồ dinh dưỡng của trẻ. Tốt nhất nên đưa bé đi khám khi mới tròn 3 tháng tuổi.

Thực đơn dinh dưỡng đảm bảo cho trẻ auy dinh dưỡng

Thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng được chi thành cấp độ 1 và cấp độ 2 tùy theo mức độ suy dinh dưỡng nhẹ, nặng khác nhau.

Trẻ dưới 6 tháng tuổi: Ở độ tuổi này bé cần được bú sữa mẹ. Thời điểm này, mẹ cũng cần tự bổ sung chất dinh dưỡng cho mình để kích thích tuyến sữa sản sinh ra lượng sữa chất lượng nhất. Trong trường hợp mẹ thiếu sữa thì cần cho bé ăn sữa công thức để duy trì chất dinh dưỡng cho cơ thể.

  • Trẻ từ 1 đến 2 tuổi: Mỗi ngày nên cho bé ăn từ 4 đến 4 bữa.

Bữa sáng: 150- 200ml sữa cao năng lượng

Bữa 9h: Cháo thịt + rau: 200ml (1 chén ăn cơm)

Bữa 12h: nên cho bé uống 200ml

Bữa 14h: Chuối tiêu: 1 quả hoặc đu đủ 1 miếng

Bữa 17h: Cháo thịt (cá, tôm, trứng) + rau + dầu

Nếu trẻ đang bú mẹ vẫn phải tiếp tục cho bú và thời gian cho bú kéo dài từ 18-24 tháng. Khi cai sữa vẫn nên cho trẻ ăn thêm sữa công thức hoặc sữa bò.

Thực đơn dinh dưỡng quyết định phần lớn đến việc cải thiện tình trạng bệnh lý của trẻ

  • Trẻ từ 2 đến 3 tuổi: Mẹ cần cho bé ăn 4 bữa mỗi ngày.

Bữa sáng nên cho uống khoảng 200ml;

Bữa trưa nên cho bé ăn cơm nát + thịt cá + canh rau;

Bữa đầu giờ chiều nên cho bé ăn Cháo + thịt + rau + dầu: 200ml

Bữa 17h chiều:  Cơm nát + trứng (thịt, cá, tôm…) + canh rau

Bữa tối: Hỗn hợp bột dinh dưỡng: 200ml, hoặc súp: khoai tây thịt + rau + dầu (mỡ): 1 chén nhỏ. Cần cho trẻ ăn thêm các loại quả chín theo nhu cầu của trẻ.

Phòng chống bệnh suy dinh dưỡng nhờ cốm KidsZizi

Vài năm trở lại đây, thực phẩm chức năng là một giải phải điều trị suy dinh dưỡng được nhiều bà mẹ sử dụng kết hợp với thực đơn cho trẻ suy dinh dưỡng để giúp các bé phát triển khỏe mạnh nhất có thể. Cốm KidsZizi là loại thực phẩm chức năng được khuyến khích sử dụng đề phòng chống bệnh suy dinh dưỡng hiệu quả.

Cốm KidsZizi sản phẩm hỗ trợ điều trị tốt bệnh suy dinh dưỡng

Thông thường, trẻ bị suy dinh dưỡng rất kén ăn, thậm chí thường xuyên chán ăn. Trẻ bị suy dinh dưỡng cũng có thể do mắc một số bệnh lý như viêm phế quản, viêm hô hấp, viêm mũi. Một trong những công dụng tuyệt với của cốm KidsZizi hỗ trợ điều trị những bệnh trên.

Hơn nữa, trong cốm KidsZizi còn có một số axit amin và dưỡng chất cần thiết, giúp ăn ngon, tăng cường hấp thu dinh dưỡng, giúp cơ thể phát triển khỏe mạnh. Đây là một sản phẩm dinh dưỡng an toàn mà mẹ nên sử dụng cho bé trong những năm tháng đầu đời.

Để đặt mua KidsZizi chính hãng giá tốt các bạn vui lòng click vào link bên dưới:

KidsZizi chính hãng giá tốt

 



DINHDUONGVN.COM

Địa chỉ20/28/16 Hồ Đắc Di, P. Tây Thạnh, Quận Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh.
Hotline: 0906 566 985
Email
cuongle2985@gmail.com

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha
https://www.facebook.com/Kidszizi/?fref=ts