Mách mẹ thực phẩm tăng cân nhanh chóng cho trẻ

Cân nặng được ví như thước đo cho sự phát triển của trẻ. Nhiều trẻ có cân nặng thấp hơn rất nhiều so với biểu đồ tăng trưởng khiến cha mẹ hết sức lo lắng. Nhiều mẹ đã đặt ra câu hỏi: không biết cho trẻ ăn gì tăng cân? Để giải đáp thắc mắc này chúng tôi xin chia sẻ một số thực phẩm quan trọng sau:

Ngũ cốc

Hầu hết các loại ngũ cốc đều giàu tinh bột, vitamin E, protein, chất béo. Đây được xem là loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ tăng cân cho trẻ. Các mẹ có thể chế biến ngũ cốc thành cháo cho trẻ từ 8 tháng trở lên ăn.

Ngũ cốc rất tốt cho việc tăng cân ở trẻ em

Tuy nhiên, mẹ cần ninh thật nhừ ngũ cốc để bé được ăn dễ dàng hơn. Bởi lẽ, trước 3 tuổi hệ tiêu hóa, dạ dày của bé vẫn còn chưa được hoàn thiện để tiếp nhận những thực phẩm cứng.

Lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà được xem là thực phẩm "bất di bất dịch" trong thực đơn tăng cân cho trẻ. Trứng gà là thực phẩm chứa nhiều protein cần thiết cho quá trình tăng cân. Trẻ bắt đầu từ 8 tháng tuổi có thể ăn lòng đỏ trứng gà và bắt đầu từ 1 tuổi trở nên có thể ăn cả quả trứng gà. Các mẹ có thể nấu cháo lòng đỏ trứng gà cho bé ăn hoặc nấu bột cho trẻ dưới 1 tuổi. Tuy nhiên, mẹ không nên cho trẻ dưới 8 tháng tuổi ăn lòng trắng trứng vì dễ gây nên tình trạng dị ứng, nổi mẩn.

Ăn gì tăng cân? Bơ là loại thực phẩm sẽ giúp mẹ giải quyết  câu hỏi trên. Trong mỗi bữa ăn, mẹ nên thêm một muỗng cà phê bơ vào thức ăn của trẻ như vậy sẽ giúp hàm lượng chất dinh dưỡng cho trẻ trong thức ăn tăng cao.

Bơ có chứa nhiều chất béo giúp tăng cân nhanh chóng

Tuy nhiên, mẹ không được lạm dùng quá nhiều bơ để giúp trẻ tăng cân vì trong bơ có chứa nhiều chất béo có thể dẫn đến tình trạng béo phì ở trẻ.

Pho mát

Pho mát cũng là một trong những thực phẩm giúp trẻ tăng cân nhanh chóng. Một miếng pho mát nhỏ cũng có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho bữa xế chiều hoặc bữa sau bữa tối của trẻ.  Pho mát nhiều chất béo, giúp trẻ nhanh tăng cân. Mẹ có thể chế biến pho mát cùng khoai tây nghiền hoặc trứng tráng pho mát cũng rất ngon và ngậy.

Sữa nguyên kem

Sữa nguyên kem cũng có thể giúp trẻ tăng cân. Không những có đầy đủ canxi và các chất dinh dưỡng cao mà sữa nguyên kem còn có nhiều  calo và chất béo hơn.

Sữa nguyên kem chỉ nên dùng cho trẻ trên 1 tuổi

Đẻ giúp bé tăng cân hiệu quả mẹ có thể sử dụng sữa nguyên kem cho bé ăn hàng ngày vào bữa sáng. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên cho trẻ trên 1 tuổi ăn vì loại sữa này khó tiêu hơn các loại sữa bình thường, trẻ dưới 1 tuổi ăn sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu.

Hoa quả

Các loại hoa quả giúp bé tăng cân tốt đó là: hồng xiêm, chuối, bơ. Các loại quả ngày chứa nhiều đường tự nhiên, thanh, ngọt giúp kích thích khả năng ăn uống của trẻ. Trong bơ có chứa nhiều chất béo, đây là thực phẩm cực tốt cho bé. Mẹ có thể xay bơ trộn cùng sữa nguyên kem cho trẻ ăn hàng ngày.

Trẻ tăng cần cùng cốm KidsZizi

Ăn gì tăng cân? Với trẻ em, ăn các thực phẩm dinh dưỡng tự nhiên thôi là chưa đủ, bởi có một số thực phẩm mặc dù nhiều chất dinh dưỡng nhưng rất khó hòa tan trong cơ thể bé. Vậy nên để hỗ trợ hòa tan chất dinh dưỡng kích thích ăn uống cho trẻ thì mẹ nên nghĩ đến việc sử dụng thực phẩm dinh dưỡng KidsZiZi.

Thực phẩm chức năng cốm KidsZizi không phải là loại thuốc tăng cân như nhiều người nghĩ. Cốm KidsZizi chỉ là thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ, kích thích khả năng ăn uống của trẻ, đồng thời bổ sung một số hoạt chất giúp bé phát triển chiều cao, tăng cường sức đề kháng, phát triển não bộ và hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất.

Muốn trẻ tăng cân nhanh bạn nên bổ sung chất dinh dưỡng bằng cốm KidsZizi

Hiện tại, sản phẩm cốm KidsZizi là loại thực phẩm chức năng được nhiều bà mẹ Việt Nam tin dùng. Hầu hết các mẹ đều có phản hồi tích cực khi cho con mình sử dụng sản phẩm này. Sau thời gian ngắn sử dụng, cốm KidsZizi sẽ giúp con bạn tăng được số cân ổn định phù hợp với chiều cao, độ tuổi theo quy định trong biểu đồ tăng trưởng của trẻ.

Để đặt mua cốm KidsZizi chính hãng giá tốt các bạn vui lòng click vào link bên dưới:

Cốm KidsZizi chính hãng giá tốt